sexta-feira, 13 de maio de 2011

Antes de mudar o mundo, arrume seu próprio quarto.

É um fato que nosso comportamento determina como somos tratados pelas outras pessoas variando de acordo com o ambiente, é claro que nos comportamos de maneiras diferentes de acordo com o lugar, de acordo com o que esse lugar exige de nós. Você não precisa ser tão cordial com seus amigos intimos quanto é na igreja ou não no trabalho e vice e versa. A capacidade de ler o ambiente em que estamos a fim de determinar qual é o comportamento mais adequado para aquele ambiente sem duvida é essencial para maximizar nossas relações, porém antes disso é preciso pensar o seu comportamento atual, as atitudes que você deseja mudar, ou que talvez precise. O quanto você acha que sua maneira de se comportar reflete sua verdadeira essência ou o quanto é prejudicial para si próprio? Quando digo maximizar nossas relações não estou me referindo a fazer mais amigos. Nos relacionamos com o outro a todo momento seja em casa com a familia, na escola ou no trabalho e a maneira como são essas relações é vital para nosso bem estar e futuro. Penso que a coisa mais básica que podemos buscar para nosso bem estar é o equilíbrio em todos os aspectos de nossa vida, estamos "acostumados" a ter sempre um problema para lidar, se estamos bem com a familia talvez tenhamos um problema no trabalho ou vice e versa, claro que problemas são inevitáveis mas você já pensou no quanto seu comportamento influencia a maior parte de seus problemas e se algo fosse diferente o problema não existiria?
Acho que o primeiro passo, e também o mais importante, é a sinceridade consigo próprio, o quanto somos assertivos, isto é, o quanto a nossa maneira de nos comportar reflete realmente o que pensamos e sentimos.
Pense numa situação simples: um vendedor em frente a uma loja te aborda e começa a falar sobre um ótimo curso de informatica que esta em promoção. Você não está interessado, talvez antes mesmo de passar por ele você já o tinha visto e sabia que não tinha interesse naquele momento, mesmo assim você o ouve falar sobre o produto esperando que ele termine para que você possa ir embora, mas certamente é um desconforto pra você, talvez ele seja extremamente insistente e tome muito do seu tempo, você se sente mal por não saber como sair daquela situação, todos nós já passamos por isso alguma vez. Agora pense, não seria mais agradável e até mesmo respeitoso com o outro se imediatamente você tivesse dito que não estava interessado, isso te livraria da situação potencialmente desconfortavel e pouparia o tempo do vendedor que ficou falando a toa com você. Isso seria o que chamamos de Socialmente Habilidoso, pois logicamente seria a melhor conduta para ambos. Mas meu ponto a principio é que nesse exemplo você teria se poupado de uma situação indesejável, caso se expusesse a ela além do desconforto obvio talvez ainda ficasse pensando no porque de não ter conseguido sair daquela situação aparentemente simples. Pois bem, não é realmente fácil e apesar de esse ser um exemplo simples podemos estender esse pensamento a qualquer situação.
Podemos cometer esse tipo de erro por não saber como agir, ou simplesmente não conseguirmos mesmo sabendo como deveríamos nos comportar, por isso é preciso desenvolver nossas habilidades sociais, pois não exibir nenhum comportamento também é uma forma de se comportar com conseqüências também.
Muitas pessoas se dizem ser indecisas, algumas a um nível extremo que até mesmo traz grandes problemas pra si mesmas. Pessoalmente acho que a indecisão não existe, o que existe é a falta de repertório de comportamento adequados, não saber como agir da maneira que deseja ou achar que não pode quando na verdade deve fazer isso. Quantas vezes você deixa de dizer ou fazer algo para um amigo achando que isso pode prejudicar sua amizade? mas talvez a longo prazo sua falta de atitude traga problemas maiores do que os que você tinha medo de causar, você não estraga uma amizade por impor limites, simplesmente por que já fazemos isso o tempo todo, cada pessoa nos trata dentro do limite que a permitimos agir, você só estará redefinindo esses limites e fazendo da maneira correta isso ira melhorar sua relação, nesse caso a amizade.  Podemos pensar muitas vezes que fazer ou dizer determinada coisa para o outro pode ser prejudicial para a relação, mas é preciso pensar em que implica o não fazer, e se as conseqüências disso serão melhores ou piores do que se tivesse feito. Não devemos pensar pelo outro pois não temos conhecimento de como ele se sente a fundo e nem possuirmos controle sobre este, a melhor maneira sem duvida é ser sincero sobre seus próprios desejos e sentimentos para antes de tudo sentir-se bem consigo mesmo. Existe um pensamento errado de algumas pessoas que é preciso se sacrificar pra manter relações, mas não. você não deve se expor a angustias, uma relação é uma troca e desde que você saiba conduzi-la os possíveis desconfortos serão sempre passíveis de solução de acordo também com a capacidade do outro de se relacionar Não é errado expressar o que pensa ou sente, ou pedir mudança de comportamento do outro. Isso mantém as relações saudáveis, e lembre-se que você corresponde a apenas uma parte de uma relação, e que cabe ao outro também ter consciência de determinadas coisas, isso só mostra que realmente a melhor postura é a de ser consistente com nossos pensamentos e sentimentos, desde que não interfira no bem estar de outra pessoa. Não da pra agradar a todos mas o comportamento adequado trará benefícios enormes para você em todos os ramos de sua vida.
Isso é um texto um pouco mais introdutório aos conceitos que iremos normalmente debater no Blog, é claro que cada situação deve ser analisada individualmente e existe mais uma infinidade de coisas que devemos considerar, ao longo do tempo falarei de cada coisa especificamente, não tenho exatamente um roteiro, escrevo sobre situações comuns que todos possam se identificar.
Ficarei satisfeito com as opiniões dos leitores e duvidas também, tentarei tratar de todos os assuntos que forem pedidos.


4 comentários:

  1. Olha comportamental ao extremo gostei :) bj Naty

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  2. Vlw!! o blog está singelo mas estou tentando, peçam temas de discussão ai povo.

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  3. Às vezes ficamos vulneráveis em certas ocasiões.
    Na verdade, nem tudo que fazemos depende absolutamente de nós. Acho que para cada atitude em que nos encontramos devemos sempre esperar uma resposta para poder agir novamente. Tipo, Ação e Reação.
    Ex. Você está a fim de uma mina, pensa muito nela e resolve agir em seu benefício. A partir dessa ação, não depende mais de você o controle da situação.
    É preciso que ela se opine pra que você possa se posicionar novamente.

    Ou,

    Você está dirigindo e bate seu carro em outro.
    Por mais bem intencionado que esteja e estiver pensando "que cagada eu fiz" e estiver disposto a resolver tudo pacificamente.
    Nada adiantará suas intenções se o cara do outro veículo sair te chingando e querendo bater em você.
    Tudo o que pensou naquela fração de segundo enquanto saía do carro foi por água abaixo e possívelmente a ação do outro condutor irá mudar também a sua.

    O que acha disso?

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  4. Algumas situações são extremas, mas mesmo nessas um pequeno detalhe na conduta pode mudar tudo.
    As pessoas por natureza agem muito impulsivamente, hoje em dia todos sofrem de uma ansiedade imensa em várias situações, o objetivo é que a pessoa comece analisando a si próprio antes de olhar para o outro. Pensar o quanto é capaz de conter as emoções ou administrar a ansiedade que causa hesitação e impede de agir.
    No exemplo da garota, se você é confiante isso transparece em seu comportamento, obviamente é um beneficio, e se ela responder extremamente aversiva, o quanto cada um é capaz de manter a compostura para continuar se comportando é o meu ponto. O primeiro objetivo é beneficio próprio, isso engloba muito mais do que o resultado visível e imediato, tem haver com as conseqüências pessoais que as situações causam em cada um.

    No exemplo do carro, se apenas um for capaz de pensar por um instante livre do controle dos impulsos que distorcem a razão um conflito maior possa ser evitado se o envolvido não se deixar levar pelo que a reação nervosa do outro possa despertar em si.

    Muita gente não consegue nem mesmo falar em publico mesmo que domine o assunto, mas o causador dessa dificuldade pode e deve ser trabalhado.

    Porém não é nossa natureza e por isso digo que como membros de uma sociedade é nosso dever desenvolver certas características.
    Mesmo não garantindo tudo, grande habilidade de relacionar-se e analisar as situações é claramente um beneficio.

    Agradeço os comentários de todos o/

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